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Mindfulness en el ámbito laboral.

Fanny Jiménez Guerrero

Publicado el 15 de abril de 2019 en Revista digital CEMCI, Nº 41

1. El estrés. 2. ¿Qué nos dice el estrés? 3. Fundamentos del mindfulness. 4. ¿Para qué practicar mindfulness? 5. ¿Qué es realmente estar en atención plena? 6. Pensamientos (mente). 7. Sensaciones corporales. 8. Emociones. 9. Sentidos. 10. Práctica y entrenamiento.

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